Sıcak Satış Kaliteli Farklı Tasarım Açık Oyun Ekipmanları

Fitness ekipmanları, parklar vb. gibi açık hava egzersizleri için uygundur ve fiziksel egzersiz için galvanizli çelik borulardan yapılmıştır.Hava yürüteç, kollar ve bacaklar dahil olmak üzere vücudun tüm kısımlarını çalıştırabilir. Makineyi kullanırken eklemler üzerindeki etkisi de küçüktür.Eklemleriniz üzerindeki küçük etki nedeniyle eklem ağrısı endişesi duymadan kendi rahat evinizde egzersiz yapabilirsiniz. Bacaklar serbestçe 360 ​​derece ileri geri hareket ettirilebilir.Eliptik bir antrenör, tırmanmayı, yürümeyi veya koşmayı teşvik etmek için kullanılan ve kişiyi aşırı eklem basıncına maruz bırakmayan sabit bir egzersiz makinesidir.Bir koşu bandı ve kolları büyüten bir tırmanıcı kombinasyonuna benziyor.Ayaklarınız oval bir yol izlediğinden, egzersiz düşük etkiye sahiptir ancak yine de bacaklarınız için tam bir hareket aralığı sağlar.Yeni başlayanlar ve hassas eklemleri olanlar bunu takdir edeceklerdir.Siz adım atarken makinedeki kollar ileri geri hareket eder, böylece tam bir vücut antremanı elde edersiniz.Çeşitli hareketleri simüle eden makine ile kuadriseps, hamstrings, gastroknemius, anterior tibialis ve ayak bileği eklemi bu sürece dahil olur.Eliptik bir antrenörün çift etkili egzersizinin kalori yakmada daha etkili olduğu, aynı anda daha fazla kas grubunu çalıştırdığı ve bir koşu bandı veya sabit bisiklet kullanmaya göre daha kısa sürede elde edilebilecek daha yoğun bir egzersiz olduğu iddiaları var.Bununla birlikte, daha fazla araştırma, eliptik ve koşu bandı egzersizleriyle ilişkili fizyolojik tepkilerin hemen hemen aynı olduğunu, ancak eliptik eğiticilerin, etkili olmamaları nedeniyle hala daha faydalı olduğunu göstermektedir.